Positiv oder wertfrei den Alltag zu meistern ist eine grosse Herausforderung.

In unserer Gesellschaft wird (fast) alles bewertet und beurteilt - leider meist nicht positiv.
Logisch, dass wir dadurch negative Bewertung trainiert haben.

Mit der von Gabriel Palacios konzipierten und begründeten Gesprächstherapie-Methode InValuation® ist es möglich negative Gedankenmuster

zu erkennen und die Aufmerksamkeit auf den positiven Wert, hinter dem vermeintlich Negativen zu richten. So wird es möglich, Gefühlswahrnehmungen und das Verhalten positiv zu beeinflussen.

Die Methode InValuation® kombiniert das Präfix "in-" für "hinein" und "Valuation" für Bewertung, um ein tiefes Eintauchen in ein Thema zu ermöglichen und es im Kern positiv neu zu bewerten.

Während des Gesprächs im Wachbewusstsein höre ich Ihnen zu und stelle Fragen, die zu neuen Überlegungen anregen. Es werden negative Verknüpfungen aufgedeckt, alte Überzeugungen relativiert und der Weg zu einer positiveren Sichtweise geebnet. Die Gesprächstherapie zielt darauf ab, Aha-Momente und Inspiration zu fördern.

Wer kennt es nicht?

Man ist mit jemandem im Gespräch – auf einmal erkennt man im Inneren die Antwort auf das, was einem beschäftigt. Der Funke ist gesprungen. Ein Wort oder eine Frage vom Gegenüber reicht manhcmal aus, um alles zu klären. In Gedanken wird die für dich richtige Antwort hervorgerufen. Genau diese Inspiration wird in der Gesprächstherapie gezielt angeregt.

Als Gesprächstherapeutin stehe ich komplementär therapeutisch oder als Vorstufe der Psychotherapie zur Verfügung, habe jedoch nicht den Anspruch, diese zu ersetzen.